Мудрецы общаются молча, они наслаждаются присутствием тишины, ибо в тишине можно больше увидеть, услышать и понять сердцем, при этом энергетические затраты минимальные, а результат колоссальный. Когда у нас включен "словопечатник", наш мозг работает в сильном напряжении и часто мы сосредоточены только на своей речи, НЕ СПОСОБНЫ услышать и понять собеседника. Мы стараемся произвести впечатление своим умением говорить, но часто не замечаем, что наши длинные речи абсолютно никому не нужны, кроме нас самих. Слова не совершенны, они не могут полностью описать состояние, ощущения и чувства человека. До одного года человека нельзя заставить говорить, зато потом его сложно заставить молчать, хоть изредка. Молчание - это лучший ответ, это лучшее средство для разрядки напряженной ситуации и для "гашения" конфликта. Мы также знаем, что "краткость - сестра таланта". И действительно, что намного приятнее общаться с человеком спокойным, уравновешенным и немногословным. Такой человек "не напрягает". Если наш собеседник говорит без умолку, то с ним неприятно общаться и хочется прервать контакт. Вот почему всем нам очень полезно ежедневно проводить какое-то время в тишине, а лучше день, сосредоточившись просто на наблюдении того, что происходит в мире. Это может быть 15-30 минут или 2 часа, каждый определяет для себя индивидуально. Просто молчать, а не анализировать, давать оценку или выстраивать логические схемы. Так мы остаемся беспристрастными, не включаем наше всезнайство и категоричность. Очень интересно понаблюдать о чем мы говорим в течение дня, особенно, о чем говорят, в т.ч. и по телефону женщины (в транспорте и дома). Часто - это пустая болтовня, которая не несет в себе никакого смысла, переливание из пустого в порожнее пустых фраз, переходящее или в осуждение, или в недовольство. А ведь во время говорения человек тратит энергию, как и во время любой другой деятельности. Так на что мы тратим свои силы? Мы их просто бездумно "разбазариваем". В тишине мы больше слышим себя и других, наши сердца и души, а значит наши истинные чаяния и порывы. Тишина - наш верный друг, который откроет нам все тайны и поможет найти ответы на наши вопросы. Так что, больше дела, меньше слов.
Ошо в книге "Осознанность" писал: "Тишина — это место, в котором каждый пробуждается в то время как
хаос ума погружает в сон. И если ум твой все еще задает вопросы — значит ты
спишь. Сидя безмолвно, в тишине, когда ум исчезает, ты можешь услышать
щебетание птиц, и никакой работы ума полная тишина... внутреннее безмолвие,
тогда пробуждение приходит к тебе. Оно не приходит извне, оно вырастает
изнутри. В противном случае помни — ты спишь".
