Научиться не обижаться - это высший пилотаж и высшее благо, это - признак мудрого человека. А мудрый понимает, что не обижаясь, мы экономим силы, не понижаем уровень наших вибраций, а значит, не нарушаем гармонию мира. Нам не легко прощать, потому что прощая, мы признаем и своё участие и долю вины в том, что позволили возникнуть обиде. Признать свои ошибки - как же? В этом-то и корень зла. Наше самолюбие и тщеславие этого не допустят, вот почему процесс прощения занимает определенное время. Когда мы говорим "прощаю", то мы уже прощаемся с ситуацией и должны быть готовы ее отпустить. Но по-настоящему отпускаем ее только тогда, когда осознали урок. Простить - значит разрубить все незримые энергетические канаты, которые связывали нас с обидчиком. Это значит - снять с обидчика все свои претензии, освободить и его и себя. От искреннего прощения нам становится легче, потому что мы очищаем душу. Просить прощение нужно и полезно, это возвышает нас над своим Эго, приводит к истинному Я и открывает двери к взаимопониманию и сотрудничеству. Прощая, мы освобождаемся от болезненного прошлого. Мы решаем больше не страдать, не мучиться, не терзать, а исцелить свою душу и тело. Прощение - это путь из темноты к свету. Мы освобождаемся от плена категоричного ума, злости, боли и страхов, в который заточили свою душу. Нам открывается внутренний источник - чистый и благодатный, где есть все, что нам нужно, а главное - внутреннюю силу и умиротворенность. В таком состоянии мы будем под защитой самого Мироздания, которое нам откроет многие тайны, перед нами откроются многие замечательные дороги мира, которые мы сможем пройти легко и наполненно. Поэтому обидчику обязательно нужно сказать: "Прощай, иди с миром! И спасибо за урок!" Также следует простить себя, за то что так долго держали в себе обиду. Если вам все-таки сложно прощать и никакие доводы вас не могут "растормошить", чтобы сделать шаг к лучшему будущему, тогда попробуйте поработать с ассоциациями. Припомните момент в своей жизни, когда вы что-то съели или переели, или выпили немного лишнего, как потом страдало ваше тело (вспомните просто физический дискомфорт, боль и желание быстрее освободиться от этого и свои обещания всегда следить аз питанием и т.п. и т.д.). Вот такой же дискомфорт ощущают ваши тонкие тела, когда вы "смакуете" ситуацию со своей обидой и не позволяете ей навсегда уйти из вашей жизни. Учитесь отпускать - в этом состоит один из секретов счастья.