Суббота
16.12.2017
02:36
Вы вошли как Гость
Группа "Гости"Приветствую Вас Гость
RSS
 
ГАРМОНИЯ ЖИЗНИ
Главная Мой профиль Регистрация ВыходВход
Каталог статей »
Меню сайта

Категории раздела
Легкость бытия [8]
Просто жить.Об ошибках, поиске решений и многом другом...
О мыслях и мышлении [12]
Мозг. Сознание. Подсознание. Мышление. Осознанность.
О наших мечтах, желаниях, фантазиях, целях, намерениях и достижениях [6]
Почему одни мечты сбываются, а другие нет? Как правильно желать и ставить цели и их достигать.
Деньги - наши слуги, а не господа [9]
Энергия денег. Как стать богатым и материально независимым.
Мужчина и Женщина. Единство и борьба противоположностей. [2]
Что в нас общего и что разного? Как нам найти общий язык?
Язык мой - враг мой [4]
Вначале было Слово... О вреде сквернословия, празднословия, пустословия, злословия.
За гранью видимого. Карма. Прощение. [3]
Что такое карма? Почему выгодно учиться и уметь прощать друг друга.
За гранью видимого. Чакры. Тонкие тела. [4]
Энергетическая структура человека. Чакры, меридианы, тонкие оболочки.
О здоровье и болезни [1]
Откуда берутся болезни? Как оставаться здоровым?
Цвет в нашей жизни [1]
Наша цветная жизнь. Символика, психология, использование цвета в работе, карьере, для здоровья, для отношений и многое другое о цвете.
Наши помощники самоцветы [2]
Природные камни, минералы и кристаллы - наши древнейшие помощники.
Ангелы, Архангелы, Высшие Учителя человечества [4]
Кто наставляет людей? Высшие существа.
Магия растений. [2]
Как на нас влияют растения (деревья, кустарники, цветы)? Почему стоит подружиться с растениями?
Искусство общения. [5]
О конфликтах и путях их разрешения.
Время. Наш друг или враг? [3]
Что такое время? Можно ли им управлять? наше ВЧЕРА-СЕГОДНЯ-ЗАВТРА.
Всё о мудрах. [3]
Йога для пальцев. Попробуйте, легко, полезно и просто.
Счастье, успех, гармония [6]
Одинаковы ли они для всех? Колесо Жизни.Жизненные сценарии.
Законы Вселенной [3]
Духовные законы - фундамент Мироздания.
О гордости и гордыне [0]
Ложные ценности.Эго и истинное Я.
О трудностях, страхах и комплексах ... [5]
О пользе трудностей. Как справляться со своими страхами и легко решать проблемы?
Программа жизни человека [3]
О Судьбе,о смысле жизни и о миссии человека на Земле.

Наш опрос
Как я отношусь к эзотерическим знаниям?

Всего ответов: 9

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » Статьи » О мыслях и мышлении

Как подружить левое и правое полушария?

При должном использовании человеческий мозг способен сменить лохмотья на роскошь, болезнь на здоровье, депрессию на радость, одиночество на общение, неудачливость на успешность….

          Наверняка, вы ожидаете здесь каких-то магических супер-техник, выполнение которых поможет осуществить переворот в вашей жизни. Но вы ошибаетесь, все гениальное, как всегда просто. Упражнения, которые я предлагаю вам для гармонизации работы левого и правого полушарий головного мозга, могут показаться вам даже примитивными, но СТОП! СТОП! СТОП! Снова левое полушарие готово вступить в бой против этой простоты, приводя свои  логические и аналитические доводы. Но сейчас не время для этого. Дайте команду левому полушарию просто наблюдать, а не высказывать свое мнение. Никаких осуждений, никаких предубеждений, сначала попробуйте, а со временем выскажете свое мнение.

Упражнение 1. Ухо-нос. Левой рукой беремся за кончик носа, а правой - за левое ухо. Отпуская ухо и нос, хлопаем в ладоши и меняем положение рук так, чтобы уже правая держалась за кончик носа, а левая – за правое ухо. Выполняется 2 мин.


Упражнение 2. Зеркальное рисование. Положите на стол чистый лист бумаги, возьмите в обе руки по карандашу. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы, цифры, цветочки, все , что душе угодно. Выполняется 3 мин.

Упражнение 3. Периодически, по мере возможности, пробуйте менять "рабочую руку", когда пользуетесь ручкой, зубной щеткой, ножом или ножницами (!!! осторожно).

Упражнение 4. Визуализация. Закройте глаза и представьте ваше имя, написанное большими буквами на белом листе. Какое оно? ЦВЕТ. Представьте, что буквы стали синими, а теперь зелеными. Теперь лист бумаги стал розовым, а теперь желтым. Вам могут явиться и другие цвета....Пофантазируйте! ЗВУК. Представьте, что кто-то зовет вас по имени. Прислушайтесь, это мужской голос или женский, а может детский? Вот вас друзья зовут все хором. А теперь ваше имя кто-то напевает…какая музыка звучит? НА ОЩУПЬ. А сейчас потрогаем ваше имя, какое оно на ощупь? Теплое? Мягкое? Шероховатое? Гладкое? Пушистое? Твердое? Извилистое или прямое? Ассоциации с кубом, шаром, пирамидой. А НА ВКУС? Попробуйте! Оно сладкое или с кислинкой? Может терпковатое, с горчинкой или с перчинкой? А может оно, как ванильное мороженое? Как спелый сочный персик? Или как соленоватый огурчик? 

Упражнение 5. Физические упражнения: А) Вращение руками. Поднять руки вверх и вращать в вертикальной плоскости, разводя в разные стороны. Начинать поочередно, то с правой, то с левой руки. Б) Одновременно поглаживать левой рукой по животу, правой по голове по часовой стрелке, потом против часовой стрелки. В) Шаги обеими ногами вперед-назад вперед. Шаг вперед, встав полностью на всю ступню и шаг назад, встав только на носок. Начинать поочередно, то с левой, то с правой ноги.

Эти упражнения помогают сменить суетливость и спешность ума на спокойствие и уверенность. Пользуйтесь во благо!

 


     





Источник: http://моя статья
Категория: О мыслях и мышлении | Добавил: shev8 (27.05.2012) | Автор: Natalia Shevchuk E W
Просмотров: 344 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz


  • Copyright MyCorp © 2017
    Создать бесплатный сайт с uCoz