Понедельник
23.10.2017
11:11
Вы вошли как Гость
Группа "Гости"Приветствую Вас Гость
RSS
 
ГАРМОНИЯ ЖИЗНИ
Главная Мой профиль Регистрация ВыходВход
Каталог статей »
Меню сайта

Категории раздела
Легкость бытия [8]
Просто жить.Об ошибках, поиске решений и многом другом...
О мыслях и мышлении [12]
Мозг. Сознание. Подсознание. Мышление. Осознанность.
О наших мечтах, желаниях, фантазиях, целях, намерениях и достижениях [6]
Почему одни мечты сбываются, а другие нет? Как правильно желать и ставить цели и их достигать.
Деньги - наши слуги, а не господа [9]
Энергия денег. Как стать богатым и материально независимым.
Мужчина и Женщина. Единство и борьба противоположностей. [2]
Что в нас общего и что разного? Как нам найти общий язык?
Язык мой - враг мой [4]
Вначале было Слово... О вреде сквернословия, празднословия, пустословия, злословия.
За гранью видимого. Карма. Прощение. [3]
Что такое карма? Почему выгодно учиться и уметь прощать друг друга.
За гранью видимого. Чакры. Тонкие тела. [4]
Энергетическая структура человека. Чакры, меридианы, тонкие оболочки.
О здоровье и болезни [1]
Откуда берутся болезни? Как оставаться здоровым?
Цвет в нашей жизни [1]
Наша цветная жизнь. Символика, психология, использование цвета в работе, карьере, для здоровья, для отношений и многое другое о цвете.
Наши помощники самоцветы [2]
Природные камни, минералы и кристаллы - наши древнейшие помощники.
Ангелы, Архангелы, Высшие Учителя человечества [4]
Кто наставляет людей? Высшие существа.
Магия растений. [2]
Как на нас влияют растения (деревья, кустарники, цветы)? Почему стоит подружиться с растениями?
Искусство общения. [5]
О конфликтах и путях их разрешения.
Время. Наш друг или враг? [3]
Что такое время? Можно ли им управлять? наше ВЧЕРА-СЕГОДНЯ-ЗАВТРА.
Всё о мудрах. [3]
Йога для пальцев. Попробуйте, легко, полезно и просто.
Счастье, успех, гармония [6]
Одинаковы ли они для всех? Колесо Жизни.Жизненные сценарии.
Законы Вселенной [3]
Духовные законы - фундамент Мироздания.
О гордости и гордыне [0]
Ложные ценности.Эго и истинное Я.
О трудностях, страхах и комплексах ... [5]
О пользе трудностей. Как справляться со своими страхами и легко решать проблемы?
Программа жизни человека [3]
О Судьбе,о смысле жизни и о миссии человека на Земле.

Наш опрос
Как я отношусь к эзотерическим знаниям?

Всего ответов: 9

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » Статьи » О мыслях и мышлении

Очищаемся от негативных мыслей.
       Свои мысли нужно буквально "пропалывать" от сорняков, которые прорастают в них в виде отрицательных мыслеформ: сомнений, страхов, неуверенности, обидчивости, недовольства, злопамятности, осуждения, завистливости, злорадства. Подумайте, что вам дадут такие мысли и какова будет ваша жизнь на фоне этих мыслей. Если не хотите влачиться на задворках Судьбы, то следует начать перестраивать свое мышление, т.е. чистить свою "думалку", заменяя деструктивные мыслительные программы на конструктивные.
                С чего начать?
1. Честно признаться себе в своих слабостях и недостатках. Озвучить их и принять решение их заменить на то, что помогает, а не мешает вам жить.
2. Устранить из жизни очаги отрицательных эмоций. Избирательно относиться ко всей, поступающей в наш мозг информации: к тому, что смотрим, читаем, слушаем, с кем общаемся. Всегда задавать себе вопрос: ДЛЯ ЧЕГО МНЕ ЭТО? Какие мои мысли, слова и поступки это порождает? Что мне это даст в итоге?
3. Понять, чего я хочу от жизни, от работы, от отношений. Чего мне не хватает для того, чтобы жить, а не существовать? Как и для чего я хочу изменить свою жизнь? Сформулировать и визуализировать цели (смотри категорию О мечтах, желаниях и целях).
4. Отслеживать свои мысли и слова. Следите и записывайте свои мысли в течение 2-х часов. Какие они? О чем? Как вы думаете? Какой у вас настрой? Это упражнение покажет насколько вы "зомбированы", помогает и сколько времени и энергии тратите на то, чего не хотите. Упражнение учит концентрироваться на том, чего хочешь, а не на том, чего не хочешь, чтобы мысли и слова были лишены всякого негатива, сомнений, страхов и критики.
5. Учиться перенаправлять энергию. Вылавливать "плохие мысли" и гасить=нейтрализовать их или трансформировать в приятные. Ощущая напряженность, озлобленность, раздраженность, которыми подкреплены негативные мысли, сказать СТОП! и ИГНОРИРОВАТЬ эти мысли, прекратить уделять им внимание и отдавать силы.
Упражнение 1. Подумать
о чем-то приятном, что вызывает приятные эмоции. Или сказать себе: "Я подумаю об этом завтра".
Упражнение 2. Заняться счетом до 10, до 20 (можно до 50 или даже до 100), начать разгадывать кроссворд
Упражнение 3. Сконцентрироваться на дыхании. Техника Плач Дельфина: сделать 2 коротких вдоха и один выдох (повторить 3-7 раз).
Упражнение 4. Несколько раз прочесть любую молитву. Например,"Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго/грешную".
Упражнение 5. Написать для себя и постоянно повторять жизнеутверждающие созидательные аффирмации. Например, "Всё к лучшему", "Я в безопасности", "Всегда есть выход", "Я выбираю лучший исход дела и так будет", "Благодарю за всё, что есть в моей жизни".
6. Учиться быть видеокамерой, не осуждать и оценивать, а просто наблюдать. Это поможет сохранить спокойствие ума и упорядочить мысли. Если не можем говорить оптимистично о себе, о других людях, о ситуациях, о жизни, то лучше вообще не высказываться, а молчать и наблюдать.
Категория: О мыслях и мышлении | Добавил: shev8 (27.05.2012)
Просмотров: 346 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz


  • Copyright MyCorp © 2017
    Создать бесплатный сайт с uCoz